熱海市チャレンジ応援センター A-biz（エービズ）

こんばんは、チーフアドバイザーの山﨑です。

連日暑い日が続きついに41℃という気温を記録したとニュースになりました。
40℃以上と聞くと、昔はインドがそのくらいになると聞いて、うわームリーと思っていましたが、その気温に日本がなるとは…

日々熱中症対策が取り沙汰され、熱中症による事故も多く出ていますが、そんな中、日曜日に久しぶりにアメフトの練習に行ってきました。
さすがに水分補給はこまめに行いましたが、何リットル出たんだ？と思うくらい全身から汗をかきました。
老廃物が完全に出切るこの感覚は結構好きで、最後の方は飲んだ水がそのまま出ているくらい無味無臭になります（笑）
デトックスしたー！という感じで、実際そうなのだと思います。

さて、こう暑いと水を飲みなさいとよく注意されます。暑いとさっぱりと味がない水がいいという人もいると思いますが、ただの水だけを飲むと体に吸収されずに逆に尿などで出てしまい脱水症状になる危険性もあるとか。
練習の時は麦茶か薄めたスポーツドリンク。味付き飲料がなければ、チームで所有している食塩をなめるなどしています。

最近はタブレットも多数出ていますが、正直高い。食塩舐めて後は以前も紹介した万能で低価格の森永のラムネを食べることをおすすめします！
糖分を嫌がる方も多いと思いますが、腸からの水分吸収を助けてくれるそうですよ～

そして3月から大粒の袋入りが登場しています！駄菓子コーナーではなくキャンディーコーナーやグミなどの近くに置いてもらうためだそうです。成分などは変わりなく「ぶどう糖90%」はそのままです！
この大粒ラムネ、3月に販売して好評過ぎて一時販売中止し、7/17より西日本から販売再開しています！